Severinslauf Köln

20. Severinslauf in Köln

Stadtlauf

25. April 2004

Rennbericht

Der Severinslauf in Köln stellt fast schon eine traditionelle Veranstaltung in meinem Sportkalender dar. Eine tolle Atmosphäre auf dem 3,33 km Rundkurs erwartet die Läufer im Kölner Stadtteil.

Es ist für mich eine letzte Generalprobe vor dem Marathondebüt am 02.05.2004 in Düsseldorf. Leider habe ich es nicht geschafft eine Punktlandung mit meinem Trainingsplan zu landen, dennoch fühlte ich mich in guter Verfassung. Etwas frustriert wegen einer Oberschenkelverletzung, die mich in der „heissen“ Vorbereitungsphase zu einer einwöchigen Zwangspause verdammte.

Pünktlich starteten wir, vom Kölner Oberbürgermeister auf den Weg geschickt. Die Strecke, zuschauerreich und wie immer gespickt mit einer Vielzahl von Baustellen (10 !!!) musste 3 mal gelaufen werden. Mein Ziel, die magische 40 min-Grenze zu unterbieten, habe ich zu Beginn von Kilometer 4 endgültig begraben. Lag ich die ersten 3 Kilometer noch deutlich unter 4 min, so musste ich einsehen, dass dieses Tempo im Moment (noch) etwas zu hoch war. Ich versuchte nicht allzu viele Meter zu verlieren und war bei km 7 wieder gut dabei.

Ich genoss die Menge an Start und Ziel, die klatschend die Läufer vorantrieb und eine Band die extrem laute „Guggemusik“ spielte.

Es gelang mir auf der Zielgeraden noch 2 Kontrahenten stehen zu lassen, ehe ich in der Läufermenge auf dem Kirchplatz untertauchte.

Der obligatorische Erbseneintopf schmeckte wie immer gut die 2 Gutscheine für ein frisches Kölsch waren gern gesehen.

Wieder eine gelungene Veranstaltung bei traumhaftem Wetter.